Een persoonlijk boekje: Aanvaarden

Aan dit boekje heb ik heel wat uren gewerkt. Een boekje over 'aanvaarden'.
Ik had me voorgenomen om me de komende maanden bezig te houden met dit begrip. Mijn neiging om te vechten tegen bepaalde situaties en gebeurtenissen en mijn gevoelens, leek me niet zo effectief. Ik werd er in elk geval  niet gelukkiger van. 
'Aanvaarden' is voor mij niet zo maar 'accepteren'. Het gaat mij er om dat je ziet en weet wat er aan de hand is en dat je het in de ogen kijkt en dan bedenkt hoe je er mee om gaat.

De boekbindstijl heet: flatstyle australian reverse pianohinge......ik heb het niet bedacht! Het is een hele mooie boekbinding, maar dat is eigenlijk niet terug te zien nu het af is. Het boek wordt gebonden door bladzijden met papieren stroken  vast te zetten. Ik heb allerlei technieken gebruikt van het kaarten maken en ik heb me wezenloos gehandletterd. Dat hele technische gebeuren was een feest!

De voorkant is beschreven met betekenissen van 'Aanvaarden'.

De eerste bladzijde met een pop up 'Dit is het'
Ik denk dat het daarom gaat: dat je je realiseert: Dit is het, en niet anders.
In de kleine origami envelopjes staan dingen als: 'echt? Is dit het?'
Een beetje twijfel is nooit weg natuurlijk. 

Hier beschrijf ik dat wat mij dwarszit: situaties, 'soorten'mensen, gevoelens.
De zwarte bladzij staat vol met van die vreselijke tuttige uitspraken over 'Geluk maak je zelf' of 'happines is a way of life'. Die uitspraken zijn altijd erg oppervlakkig en makkelijk, hoewel ook wel eens waar!
De witte soort zigzag waaier, vind ik heel mooi en is, denk ik, ontworpen door Peter Dahmen. Het heet een 'spiral pop up'. 

Links een spiegel met : 'Kijk dit is het' en rechts een draaikaart met daarin de gevoelens waar ik niet voor weg mag lopen. Door die gevoelens 'aan te kijken', kan je ze aanvaarden, om vervolgens verder te gaan.

Het bedenken van de wijze waarop je je gedachten wil vormgeven, maakt dat je heel goed gaat nadenken over de inhoud. Het gaat elke keer om ht zoeken wat voor mij belangrijk is. 

En dan als je die gevoelens onder ogen ziet, 'laat je gaan!'

Ik durf steeds meer aan met het schrijven van letters. Ik haal alles van internet en sla het op mijn Pinterestbord op. 

En dan een watervalkaart om de manier waarop je die gevoelens uit, te laten zien, 'tot het genoeg is'. Er moet zeker een eind komen aan 'huilen, schreeuwen etc.'

Dit is een 'twisted pop up' . Superblij met het woord 'liefde'.
Dit is wat het resultaat is van het accepteren en uiten van je gevoelens. 

En als laatste:

'Aanvaard met open handen'. Dat is , denk ik het enige wat je kan doen met al je opstandige of boze gevoelens. En dan kan je verder. Ha, dus hier ook een echte cliché-uitspraak!

En hoe zweverig ik het ook vind: het is echt een meditatief soort boekje geworden. Interessant om te maken en mooi om zo geconcentreerd en persoonlijk na te denken over een begrip.